0234.396.5999
Thời gian làm việc: Từ 7h30 tới 11h30. Chiều 13h30 tới 19h30

6 loại thực phẩm giúp hàm răng trắng khỏe

Ngày đăng tin: 10:45:20 - 17/07/2016 - Số lần xem: 1295
Lựa chọn thực phẩm thông minh có thể giúp hàm răng trắng, khỏe một cách tự nhiên.
Hàm răng trắng lấp lánh cũng là một trong những bộ phận quan trọng thể hiện vẻ đẹp của người phụ nữ. Không những thế, sức khỏe của chúng còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cơ thể nói chung.
 
Bởi vậy, việc chăm sóc cho hàm răng là việc làm thường xuyên với nhiều biện pháp khác nhau, có thể gặp nha sĩ, lựa chọn kem đánh răng tốt… Trong đó, việc sử dụng những thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất bảo vệ nướu răng, loại bỏ vi khuẩn cũng vô cùng quan trọng.
 
cham soc rang mieng hieu qua
Hàm răng trắng lấp lánh là một điểm nhấn trong vẻ đẹp của phụ nữ
 
Trong bài viết này, chúng tôi muốn giới thiệu cùng bạn đọc có 6 loại thực phẩm bạn nên sử dụng thường xuyên giúp hàm răng luôn sáng, khỏe.
 
1. Sữa
 
Sữa chứa nhiều thành phần canxi và phosphate giúp hàm răng luôn khỏe mạnh và ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn trong khoang miệng. Đồng thời nó còn giúp trung hòa axit của đường khi ăn đồ ngọt.
 
Vì vậy, uống sữa cũng là biện pháp giúp hàm răng tránh được những mảng bám khó chịu trên răng do vi khuẩn gây nên, đem lại vẻ đẹp tự nhiên.
 
Sữa ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn trong khoang miệng
 
2. Pho mát
 
Khi ăn pho mát, trong khoang miệng độ PH được nâng lên giúp ngăn chặn sự xói mòn do các tác động tiêu cực từ phía môi trường và các thức ăn độc hại. Các thành phần casein phosphate có trong pho mát còn có tác dụng bảo vệ men răng rất tốt.
 
Do vậy , sử dụng pho mát thường xuyên cũng có thể bảo vệ vẻ đẹp của hàm răng bền lâu.
 
Pho mát bảo vệ vẻ đẹp bền lâu cho hàm răng
 
3. Sữa chua không đường
 
Sữa chua không đường cung cấp cho hàm răng nguồn canxi tuyệt vời. Bên cạnh đó, chúng còn cung cấp cho hàm răng những vi khuẩn có lợi ức chế sự tăng trưởng của các vi khuẩn có hại đối với hàm răng.
 
Nếu bạn có sở thích với các món sữa chua là một điều tuyệt vời đối với hàm răng chắc khỏe.
 
Sữa chua không đường ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại trên răng
 
4. Rau cần tây
 
Rau cần tây khi ăn có tác dụng kích thích sự tiết nước bọt tăng lên trong khoang miệng, nhờ đó các loại vi khuẩn sẽ được làm sạch trong khi ăn. Bên cạnh đó, khi nhai những mảnh vụn cùa cần tây còn là chất tẩy rửa giúp hàm răng sạch sẽ một cách tự nhiên.
 
Bạn nên đưa cần tây vào thực đơn cho những bữa ăn để vừa bảo vệ hình dáng ngọc ngà, vừa giúp hàm răng trắng, khỏe.
 
6 loại thực phẩm giúp hàm răng trắng, khỏe - 5
Rau cần tây giúp làm sạch mảng bám trên răng
 
5. Cá hồi
 
Cá hồi là nguồn cung cấp các vitamin D tạo điều kiện cho cơ thể hấp thu canxi từ thực phẩm một cách dễ dàng hơn. Cũng bởi lý do đó, ăn cá hồi không những giúp làn da khỏe mạnh mà còn giúp hàm răng chắc, khỏe và đẹp tự nhiên.
 
6 loại thực phẩm giúp hàm răng trắng, khỏe
Cá hồi giúp cơ thể tổng hợp canxi giúp men răng chắc khỏe
 
6. Táo và lê
 
Một trong những loại trái cây có lợi trực tiếp đối với hàm răng là táo và lê. Những loại trái cây này chứa nhiều nước và còn kích thích khoang miệng tiết ra nhiều nước bọt giúp rửa sạch các vi khuẩn và mảng bám trên răng.
 
Thỉnh thoảng nhâm nhi vài quả táo hoặc lê vừa có tác dụng đánh tan cơn khát, vừa giúp hàm răng sạch sẽ và khỏe mạnh.
 
6 loại thực phẩm giúp hàm răng trắng, khỏe - 5
Ăn táo và lê giúp hàm răng trắng, sạch
 
Nha Khoa Quốc Tế 1 trong những phòng khám nha khoa uy tín tại Huế
 
Địa chỉ: 1127 Nguyễn Tất Thành, Phú Bài, TX Hương Thủy, Thừa Thiên Huế
 
Điện thoại: 0543965999
 
E-mail: info@nhakhoaquoctehue.com
 

 


Các tin khác

ĐẶT LỊCH KHÁM




* Quý khách vui lòng điền đầy đủ thông tin phía trên.Trong trường hợp giờ hẹn khám của quý khách đã có người đặt trước chúng tôi sẽ chủ động liên lạc với quý khách.

Đặt khám thành công !

Cảm ơn bạn đã đặt khám.Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn để kiểm tra thông tin sớm nhất có thể !

Close this window

Bản quyền thuộc về Nha Khoa Quốc Tế Huế @ 2016